Reto 30 Días Deja de pensar, Empieza a vivir DOIY

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Este Reto de Mindfulness en 30 días te sugerirá una variedad de actividades para ayudarte a conectar más con tu vida real, encontrar calma, satisfacción y claridad. ¡Tira del ticket y empieza el reto!

 

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Descripción

actividad diaria durante 30 días para vivir en el presente.

El mindfulness, es la capacidad de prestar atención de manera consciente al momento presente con interés, curiosidad y aceptación.

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